La postura è la posizione che il nostro corpo occupa nello spazio. Un atteggiamento posturale scorretto o posizioni sbagliate ripetute durante la giornata possono portare a disturbi a carico della colonna vertebrale, in area lombare, sacrale e dorsale con conseguenti dolori muscolari e articolari E successivi problemi agli arti.
La rieducazione posturale è l’insieme di esercizi di rinforzo, allungamento e respiratori.
È utile nei casi di:
- artrosi
- dolori alla schiena e al collo
- mal di testa
- ernie
- sciatalgie
- scoliosi
- dolori alla spalla